2017 был годом, в котором основной моей работой была работа над собой. Не могу сказать, что она уже окончена, но за год её было проделано немало, а главное, я всё же чувствую прогресс, так что прямо сейчас настроена я в целом позитивно. Вообще, психотерапия довольно забавная штука. Я пришла на неё с одной проблемой, думая, что сейчас я её быстренько как-нибудь решу, и жизнь тут же наладится, и тут постепенно вскрывается, что это всего лишь следствие нескончаемого вороха других проблем, которые менее очевидно лежат на поверхности. И весь год я занималась тем, что обнаруживала в себе эти внутренние конфликты, осознавала их и отпускала - все эти ступени весьма трудоёмкие. И каждый раз, когда отпускало, я дышала чуть свободнее, но с каждым вздохом прислушивалась к себе - вдруг сейчас опять почему-то всё внутри сожмётся обратно. И такое ведь было, не раз, it is a very bumpy road with lots of ups and downs, и после того как вроде решишь одну проблему, вполне может ударить от другой (про которую я ещё даже не догадываюсь), и каждый раз, когда откатывает обратно вниз, кажется, что прогресса нет, всё тщетно, потом всё вроде опять налаживается, и так по кругу. Но если подогнать под эти скачущие вверх-вниз точки одну прямую линию, то выйдет, что график внутреннего состояния всё-таки возрастающий (я не знаю, какую не математическую параллель тут провести). И в общем и целом хорошо. Дышать полной грудью хорошо. Когда между рёбрами не защемляет с адской силой от того, что я задавила в себе какую-то очередную эмоцию, хорошо. Когда с друзьями комфортно общаться, хорошо.

тут ещё очень много текста хд